Com hidratozinhos a mais ao almoço, se não vejamos: batata doce, 4 castanhas assadas e maçã assada com mel e açúcar mascavado. 1.csp deu para 5 maçãs granny smith. E o mel não chegou a uma colher de sopa! Tudo isto porque este tipo de maçãs é muito ácido.
O que comi hoje:
Não sei se vão haver mais menus até 4ª feira, isto porque em principio vou andar em visitas no Alentejo. Pesagem, só no final da semana. Mas vou-me pesar amanhã!
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