Confesso que me portei mal ontem ao jantar... Por isso não vai haver pesagem, a não ser no próximo domingo, isto para o caso de não ter perdido peso e começar a desanimar...
Mas hoje, já voltamos em grande força!
Almoço: Migas de feijão frade com broa e couve de caldo verde, como sobremesa, 02 maçãs reinetas assadas,sem açúcar, 01 café com adoçante
Lanche: leite com café e adoçante
Jantar: restos do jantar de ontem com uma salada de pepino: moelas, pimentos padron, queijo feta e cogumelo recheado com espinafres e queijo, como sobremesa, o último pedacinho de chocolate Dr. Atkins.
Bebi hoje pouquíssima água e chá verde nem vê-lo!
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