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Pequeno-almoço  

Café com leite, adoçante e 01 fatia de pão torrado com creme vegetal

Meio da manhã 
01 danacol de morango

Almoço

Em cima: 01 ovo, molho de soja para o ovo, cerca de 3 fatias de peito de frango.

Em baixo: tomates cherry, azeitonas verdes recheadas com pimento, ervilhas de quebrar e por cima, queijo. 

Como sobremesa, uma gelatina light

1º lanche
1 punhado de amendoins, SEM SAL e 01 kiwi

2º lanche
1 iogurte liquido magro aroma de morango

Jantar
Sopa e 01 iogurte de soja, de frutos tropicais

Ao deitar, se tiver fome, como uma gelatina de morango light.

Bebi 600ml de chá verde. Lá em cima, aparece a garrafinha.

Acho que estou a ficar doente... Dói-me horrores a cabeça, a garganta e as bochechas, por cima de onde se aplica o blush, estão a ver o sítio??? Cavidades quelque chose de avec...